سلام من فریبا گراوند هستم و می‌خوام بهت کمک کنم زندگی بهتری داشته باشی

همه ما احساسات مختلفی رو تجربه می‌کنیم و هر کدوم از ما یه جور به احساسات مون واکنش نشون میدیم تا حالا از خودتون پرسیدید که چه حسی به رابطه دارم ؟چقدر احساساتم را کنترل میکنم ؟ و یا اینکه چقدر مسئولیت رفتارهایم را میپذیرم ؟
برای اینکه توانمندی و قدرت رو تجربه کنیم و در راستای پیشرفت اهدافمون قدم برداریم چه کارهایی انجام دادیم ؟توی زندگی چقدر وقت و انرژی صرف کارها یا روابطی کردیم که به انتخاب خودمون بوده؟ چقدر در زندگی احساس ارزشمندی دارم و خودم را لایق یک زندگی خوب یه رابطه خوب یه حس خوب میدانم ؟
برای همه این ها شاید قدم اول این باشه که خودمون رو بهتر بشناسیم و بتونیم من ارزشمندمون رو پیدا کنیم تا بتونیم حس خوبی داشته باشیم و روابط امن بسازیم برای اینکه قهرمان زندگی خودمون باشیم باید بتونیم شجاعانه با ترس هامون روبرو بشیم و اون هارو به چالش بکشیم و همیشه یادمون بمونه که این ماهستیم که مسیرزندگیمون رو انتخاب میکنیم . برای درک بهتر این موضوع با هم با پادکست( اشتیاق زیستن )گوش میدیم این پادکست به ما کمک می‌کنه که چطور مسیر طی شدن من ارزشمند رو طی کنیم که بتونیم اون گوهر درونمون رو پیدا کنیم

دوره های محبوب ما

دوره های کاربردی و منحصر به فرد

سفر رشد خود را از همین امروز شروع کنید!

دوره های ویژه

جامع ترین دوره های خانم دکتر گراوند

این سایت چگونه به وجود آمد؟

من در طول مشاوره های متعددی که با مراجعین دوست داشتنی ام داشتم پی بردم که همواره یک سری دغدغه ها در خیلی از آنان مشترکا وجود دارد. با خودم گفتم این عزیزانی که مراجعه می‌کنند مشکلاشن حل می‌شود اما آنان که به لحاظ مالی توان ندارند یا آنانی که از من دور هستند چه می‌شوند؟ پس تصمیم گرفتم دغدغه های مشترک مراجعینم را به دوره های آموزشی تبدیل کنم که برای همه هم وطنانم در دسترس باشد و من بتوانم دغدغه ای از مردم کشورم کم کنم.

مردم درباره ما چه میگویند

رویدادهای آینده