img
change growth success

کمی آشنایی

همه ما احساسات مختلفی رو تجربه می‌کنیم و هر کدوم از ما یه جور به احساسات مون واکنش نشون میدیم تا حالا از خودتون پرسیدید که چه حسی به رابطه دارم ؟چقدر احساساتم را کنترل میکنم ؟ و یا اینکه چقدر مسئولیت رفتارهایم را میپذیرم ؟ برای اینکه توانمندی و قدرت رو تجربه کنیم و در راستای پیشرفت اهدافمون قدم برداریم چه کارهایی انجام دادیم ؟توی زندگی چقدر وقت و انرژی صرف کارها یا روابطی کردیم که به انتخاب خودمون بوده؟ چقدر در زندگی احساس ارزشمندی دارم و خودم را لایق یک زندگی خوب یه رابطه خوب یه حس خوب میدانم ؟ برای همه این ها شاید قدم اول این باشه که خودمون رو بهتر بشناسیم و بتونیم من ارزشمندمون رو پیدا کنیم تا بتونیم حس خوبی داشته باشیم و روابط امن بسازیم برای اینکه قهرمان زندگی خودمون باشیم باید بتونیم شجاعانه با ترس هامون روبرو بشیم و اون هارو به چالش بکشیم و همیشه یادمون بمونه که این ماهستیم که مسیرزندگیمون رو انتخاب میکنیم . برای درک بهتر این موضوع با هم با پادکست( اشتیاق زیستن )گوش میدیم این پادکست به ما کمک می‌کنه که چطور مسیر طی شدن من ارزشمند رو طی کنیم که بتونیم اون گوهر درونمون رو پیدا کنیم

hero-img
feature
آموزش اصولی

هرچیزی برای رشد نیاز داری بهت یاد میدم

feature
آموزش کاربری

آموزش های من حاصل تجربه ای هست که طی چندین سال مشاوره بدست آوردم

feature
مشاوره

تا آخرین قدم کنار شما هستم

Course

پرطرفدارترین دوره ها

تحفه ای از صدها ساعت محتوای آموزشی سایت

مشاهده همه
دوره ای یافت نشد
Course

دوره‌های آینده

در آینده ای نزدیک مهمان شما هستیم با آموزش های جذاب، متنوع و بروز

مشاهده همه
دوره ای یافت نشد
Our categories

دیگران درباره ما چه می‌گویند؟

quote
رضا عسگری

من با مشاوره های خانم دکتر تونستم به مشکلاتم غلبه کنم و خیلی از ایشون ممنونم.

quote
سارا اکبری

آرامش بخش

من با دوره های این سایت اعتماد به نفسم رو بدست آوردم و آرامش رو به زندگی خودم برگردوندم.

quote
امیرحسین نشگلیان

مدیرعامل

من دوره های چندین سایت مختلف رو خریداری کردم اما میتونم به جرعت بگم خانم دکتر یکی از باحوصله ترین مدرسینی هست که دیدم واقعا هرچی بلدن توی دوره ها میگن

سوالات متداول

اعتماد به نفس با تمرین و تجربه به دست می‌آید. شروع کنید با قدم‌های کوچک و به خودتان یادآوری کنید که هر شکست، فرصتی برای یادگیری است. همچنین، تمرکز بر دستاوردهایتان و تقویت نقاط قوت می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید.

تعادل بین کار و زندگی نیازمند برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی است. سعی کنید زمان‌های مشخصی را برای کار و استراحت در نظر بگیرید و به خودتان اجازه دهید که در زمان‌های تعیین شده از کار فاصله بگیرید. همچنین، یادگیری مهارت‌های مدیریت زمان می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر بتوانید وظایفتان را مدیریت کنید.

برقراری ارتباط مؤثر کلید اصلی است. گوش دادن فعال، ابراز همدلی و صداقت در گفتگوها می‌تواند به شما کمک کند تا روابط عمیق‌تر و معنادارتری با دیگران برقرار کنید. همچنین، احترام گذاشتن به مرزهای شخصی و ابراز قدردانی نیز می‌تواند در تقویت روابط تأثیرگذار باشد.
faq

با ما تماس بگیرید, تا لحظه آخر کنارتان هستیم